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长期卧床的病人怎样进行功能锻炼以预防骨质疏松症

长期卧床的病人怎样进行功能锻炼以预防骨质疏松症

作者：脊髓损伤… 文章来源：脊髓损伤康复网点击数：更新时间：2011-8-15【字体：小大】

长期卧床的病人导致骨质疏松症的主要原因是运动量减少，钙、磷、蛋白质丢失，以及原发疾病的影响等。运动是防止长期卧床性骨质疏松症的有效途径。那么，怎样运动才能更有效地防止骨质疏松症呢？以下几种方法可供参考。
身体较虚弱的病人可由家属或医护人员进行全身肌肉按摩，主要采用捏拿肌肉的方法，刺激肌肉收缩。被动活动四肢关节，刺激骨骼，减少估量的丢失。肌肉按摩每日2次，每次以病人不出现疲劳感为度。
身体状况相对较好的病人可以进行主动肌肉收缩（使肌肉用力），进行主动的关节活动，包括四肢所有关节，可以减少骨量丢失，防止关节粘连而出现功能障碍
身体状况较好的病人可在床头系一布带，病人双手牵拉布带，双下肢蹬住床头。每日3—4次，每次10—20下。
病情允许的卧床病人可做仰卧起坐，以及腰背肌的功能锻炼等。
如果病情允许，可以早期扶拐下地行走。

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